Las nueve musas

Con nombre propio - Jon Kabat-Zinn

Atención plena

Atención plena

La terapia de reducción de estrés basada en la atención plena o mente plena (Mindfulness- based stress reduction) ha sido formalizada en los últimos años por el médico Jon Kabat-Zinn. Tomando principios de la sabiduría...

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